SokTau.Net - Mungkin anda tidak tahu jika posisi tidur ada manfaatnya. Memang waktu kita tidur secara otomatis kita tidak bisa menentukan posisi tidur, tetapi dari awal tidur kita bisa memiringkan posisi tidur kita. Jangan remehkan posisi tidur menghadap ke arah kiri karena itu ada manfaatnya.
Ada banyak bahaya yang di sebabkan oleh salahnya posisi tidur. Tetapi semua itu pasti kita akan melupakannya karena saat kita tidur kita tidak bisa mengatur kerja otak kita, Karena sedang istirahat.
Untuk itu saya akan menjelaskan beberapa keajaiban yang terjadi pada tubuh kita jika tidur miring ke kiri.
1. Mencegah terserang penyakit serius
Tidur ke arah kiri bisa menaikkan kesehatan dengan membuang racun melalui drainase limfatik. Hal ini pula akan mencegah semua penyakit berbahaya sebab akumulasi racun yg menumpuk pada tubuh.
Tidur ke kiri bisa membantu sistem limfatik Anda buat menghapus seluruh produksi 'limbah', cairan racun getah bening, serta masih banyak lagi.
Tidur ke kiri bisa membantu sistem limfatik Anda buat menghapus seluruh produksi 'limbah', cairan racun getah bening, serta masih banyak lagi.
2. Baik untuk ginjal dan hati
Karena keduanya ialah organ metabolisme dan ekskresi, hati dan ginjal cenderung menumpuk produksi 'limbah' tubuh lebih banyak. Racun? Tentu saja iya.
So, tidur miring ke kiri secara efektif akan menyaring akumulasi racun dari organ-organ hati dan ginjal.
So, tidur miring ke kiri secara efektif akan menyaring akumulasi racun dari organ-organ hati dan ginjal.
3. Melancarkan pencernaan
Tidur miring ke arah kiri dapat menghasilkan lambung serta pankreas bekerja lebih baik. Pencernaan menjadi lancar. Selain itu, pergerakan makanan di dalam perut menjadi mudah karena peningkatan gravitasi. Hal ini disebabkan oleh posisi tubuh yang miring ke arah kiri. Sehingga lambung dan pankreas menggantung secara alami.
4. Gerakan usus halus
Gravitasi akan membantu pergerakan makanan dari usus kecil ke usus besar bila Anda tidur dengan posisi miring ke kiri. Ini juga akan membantu dalam penghapusan produk 'limbah' tubuh menjadi kotoran di pagi hari secara efektif dan lancar.
5. Meningkatkan fungsi jantung
Tidur menghadap ke arah kiri akan mengurangi beban kerja pada jantung sebagai pemompa darah. Sirkulasi darah ke jantung juga meningkat karena beban pada pembuluh darah juga berkurang.
6. Mencegah rasa mulas
Jika Anda tidur miring ke arah kiri, makan Anda tidak akan merasa perut mulas dan sakit. Hal ini disebabkan oleh sedikitnya atau tidak ada gerakan asam lambung naik.
7. Badan menjadi sangat fit saat bangun pagi
Tidur menghadap ke kiri memungkinkan hati dan kantung empedu menggantung bebas dan mengeluarkan lebih banyak empedu tanpa pemborosan apapun. Hal ini membuat badan menjadi lebih segar. Sebab biasanya orang yang tidur dengan menghadap ke arah kanan akan lesu dan lemas saat bangun tidur. "Biasanya tapi".
Sementara saya sebagai admin jika mau tidur saya hanya berdoa kepada Allah agar di beri yang lebih baik untuk hari esok. Thanks
Sumber : Merdeka.com